Vídeos de vergüenza ajena

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La policía deambula por las calles de muchos países, asegurándose de que la gente cumpla con las leyes. Sin embargo, cuando las personas comienzan a ‘vigilar’ a los demás y lo hacen de manera vergonzosa (ver artículos de noticias), ¿dónde está la línea y cómo la trazamos? Es un equilibrio complejo para el que no tengo todas las respuestas, pero aquí están mis pensamientos para ayudarnos a pensar y a tomar conciencia.
Al mirarse con desprecio y desdén, culparse, gritarse, insultarse y ridiculizarse mutuamente, la vergüenza puede ocurrir tanto de manera sutil como obvia. La vergüenza también puede ocurrir en línea cuando compartimos videos, fotos y publicaciones y los comentamos. Esto plantea más riesgos. Cuando todo lo que podemos ver es la imagen del perfil de una persona, o las palabras que escribe, es más fácil ignorar u olvidar que un ser humano real, con emociones reales, está al otro lado de la pantalla. Esto hará que sea más sencillo para los individuos apuntar, y para los demás seguir su ejemplo.

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La mera charla de la vergüenza es en sí misma vergonzosa para ciertos individuos. Si se habla de la vergüenza en la propia vida, es probable que surja mucha vergüenza sin tratar en la vida de otras personas, por lo que la gente generalmente no querría hablar de la vergüenza en ninguna etapa. Sin embargo, en un momento u otro, todos hemos vivido con amargos sentimientos de culpa. Sin embargo, el acoso sexual es tan humillante porque, trágicamente, el abusador nunca suele ser el dueño de la persona que debería sentir la culpa de ello, y la víctima entonces la soporta. En su libro “Rescatando al niño interior”, Penny Parks dice: “El agresor proyecta la culpa y el sentimiento de culpabilidad del niño y el niño acepta esa proyección como la verdad”. (Fuente: “Rescatando al niño interior”-Penny Parks-Serie Horizontes Humanos: Publicado en 1990 p 43) Es como la cadena perpetua por un crimen que otra persona ha cometido
Abandono – Abandono físico o emocional y necesidades no satisfechas – Esto puede ser directamente o indirectamente a través de la enfermedad/ocupación/preocupación de los padres con otros problemas. Mal nombre – Cómo se trata al niño/llamado por su nombre y ridículo – Autobús – Físico/Emocional/Sexual

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La vergüenza es una poderosa emoción que puede hacer que los individuos más allá de la reparación se sientan defectuosos, inaceptables, incluso impedidos. Sin embargo, ¿cuánto sabes sobre la culpa? A menudo, puedes confundir la vergüenza con el remordimiento, una emoción relacionada pero distinta.
Deberías tomar medidas para compensarla y dejarla atrás cuando te sientas mal por lo que hiciste. Pero no hay una forma clara de “volver” para sentirse más optimista sobre sí mismo es estar seguro de que usted es lo que está mal. Esa es una distinción entre la culpa y la vergüenza: la forma en que se describen. Pero es mucho más importante para ti saber sobre el impacto de la vergüenza y las acciones que puede causar.
Aprendiste a sentir que estabas bien o no estabas bien en tu vida, aceptada o no aceptada, desde el día en que naciste. Las experiencias diarias de ser admirado o criticado, corregido o castigado amorosamente, cuidado o ignorado han influido en tu autoestima.
Los sentimientos intensos de vergüenza pueden tomar el control de la autoimagen de una persona con el tiempo y construir una baja autoestima. Los sentimientos de culpa también se derivan de lo que otros individuos creen. Incluso si no es así, la persona puede volverse súper sensible a lo que suena a crítica, y puede sentirse rechazada por los demás. En su interior, siente un doloroso desdén por sí mismo y falta de valor.

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La vergüenza nos ayuda a dirigir nuestro enfoque interno y a ver todo nuestro ser bajo una luz negativa. En comparación, los sentimientos de remordimiento se derivan de una acción directa de la que somos responsables. La culpa nos permite concentrar nuestro enfoque en las emociones de los demás.
Las mujeres se sienten avergonzadas más rápido que los hombres, y los adolescentes experimentan la vergüenza más profundamente que los adultos. Como resultado, las consecuencias negativas de la vergüenza, como la baja autoestima y la depresión, son más vulnerables para las mujeres y los adolescentes.
En un momento u otro, todos nos hemos sentido culpables. Tal vez se burlaron de nosotros por pronunciar mal una palabra común o por nuestra apariencia en traje de baño, o tal vez fuimos presenciados por un ser querido diciendo una mentira. La vergüenza es la desagradable sensación que experimentamos en la boca del estómago cuando parece que no tenemos un refugio seguro de los ojos que juzgan a los demás. Nos sentimos insignificantes y malos con nosotros mismos, y deseamos poder desaparecer. Aunque la vergüenza es una emoción común, no es evidente cómo afecta a la salud mental y al comportamiento. Para responder a esta cuestión, los investigadores han hecho grandes progresos.

Por admin

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